Du vil lære hvordan du kan ta små steg videre – og finne måter å stå i det som er vanskelig. Start dagen med en kaffe og gode hverdagsråd om psykisk helse ved Kristin og Linn Beate fra Rask psykisk helsehjelp. Gratis inngang Hjelp oss gjerne med å gjøre planleggingen litt lettere, ved å melde deg på i forkant. Vi serverer kaffe! Velkommen! Psykt tidlig er en arrangementsserie av Lillehammer bibliotek og Rask psykisk helsehjelp Lillehammer kommune, som utforsker spørsmål og tema relatert til psykisk helse. På en halvtime gjør vi et lite dypdykk i ulike temaer, og spør: Hva er det og hva kan man gjøre med det? Rask psykisk helsehjelp er et lett tilgjengelig kommunalt behandlingstilbud til personer over 16 år med vanlige psykiske helseplager. Hjelpen er basert på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp. Man kan ta direkte kontakt og du trenger ikke henvisning fra lege. Les mer om Rask psykisk helsehjelp eller kontakt oss her: https://lillehammer.kommune.no/.../rask-psykisk-helsehjelp/